HƯƠNG THƠM THỰC VẬT MANG LẠI LỢI ÍCH CHO SỨC KHOẺ

Trong tự nhiên có rất nhiều loại thực vật không chỉ mang hương thơm dễ chịu thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích khác trên cả tuyệt vời đối với sức khoẻ con người. Càng ngày chúng ta càng có xu hướng xây dựng không gian sống lành mạnh, trong lành bằng các loại thực vật mang hương thơm hoặc những sản phẩm có chứa thành phần là tinh dầu của các loại thực vật này.

Thực vật mang hương thơm tốt cho sức khoẻ có rất nhiều trong cuộc sống tuy nhiên có một số loại phổ biến, dễ bắt gặp và mùi hương được nhiều người ưa chuộng. Hiện nay, người ta còn tận dụng mùi hương của chúng để tạo nên những sản phẩm sử dụng trong không gian sống, không chỉ mang lại hương thơm cho nơi ở mà còn đem đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Những mùi hương thực vật tốt cho sức khoẻ bạn nên lựa chọn:

Lá Basil (lá húng quế)

Húng quế hay còn gọi là húng tây, là một loại cây thảo mộc cùng họ với cây bạc hà, được trồng để lấy hương thơm từ lá. Húng quế có nguồn gốc từ Ấn Độ và được trồng rộng rãi như một loại thảo mộc trong nhà bếp, lá húng quế được sử dụng tươi hoặc khô để làm tăng hương vị cho các món ăn đặc biệt là các món Âu. Mùi hương của húng quế cũng được đánh giá là dễ chịu, thơm vị thảo mộc, hơi cay và ngọt nhẹ.

Về lợi ích húng quế có thể được sử dụng để làm các loại trà và nâng cao hương vị trong một vài món ăn. Bên cạnh đó, rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tinh dầu húng quế giúp mang lại hương thơm trong lành cho không khí và thư giãn, giảm các cảm giác căng thẳng của thần kinh và giúp cải thiện trí nhớ cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn không tìm được tinh dầu húng quế trong tự nhiên bạn cũng có thể tìm một sản phẩm thư giãn có chứa chiết xuất của húng quế như tinh dầu khuếch tán có chứa lá Basil hoặc nến thơm cũng có thể đem lại nhiều công dụng thoải mái cho bạn đấy.

Ngoài ra, lá húng quế phơi khô cũng được sử dụng như một phương thuốc chữa cảm lạnh. Trong ẩm thực, húng quế là một trong những loại rau thơm đa dạng và được sử dụng nhiều trong các món Âu.

Quế

Quế là một loại dược liệu tự nhiên có mùi thơm, nồng ấm, ngọt và hơi cay nhẹ, thuộc họ cây thân gỗ được trồng nhiều ở các vùng núi cao. Người ta thường thu hoạch quế vào mùa hạ hoặc mùa thu. Sau đó đem ủ hoặc để nguyên vỏ ở nơi có bóng râm, thoáng gió cho đến khi khô dần, người ta thường sử dụng quế dưới dạng thô hoặc bào chế để lấy tinh dầu, bột,… Tuy nhiên, trong ngành công nghiệp hoá mỹ phẩm quế được sử dụng chủ yếu ở dạng tinh dầu.

Tinh dầu quế từ lâu được biết đến là có tác dụng an thần, giải nhiệt và giảm đau nhẹ. Đặc biệt, hương quế còn có khả năng khử khuẩn đối với một số loại vi khuẩn vì vậy việc xông hương quế nhẹ nhàng có thể giúp thanh lọc không khí mang lại nguồn năng lượng sạch sẽ, thông thoáng cho không gian sống.

Chính vì những công dụng tuyệt vời mà quế rất được ưa chuộng sử dụng trong các sản phẩm trị liệu và nâng tầm cuộc sống như nến thơm hay tinh dầu xông. Quế khi kết hợp với một số mùi hương tự nhiên khác như cam ngọt sẽ trở thành một điểm nhấn hương thơm vô cùng hoàn hảo cho không gian sống. Nếu bạn đang tìm kiếm một mùi hương đầy thư giãn mà lại nhẹ nhàng, ấm áp và  không quá nồng gắt cho ngôi nhà của mình, hãy cân nhắc đến những chiếc nến thơm có hương quế bạn sẽ cảm thấy như tìm được chân ái đích thực của mình.

Lavender

Lavender là một loại hoa màu tím, hương thơm nhẹ và là một thành phần rất quen thuộc trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Không chỉ có mùi hương thơm ngát được ưa chuộng. Lavender có tạo ra một loại tinh dầu với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ. Đặc biệt, một điều thú vị là Lavender có thể giữ nguyên được hương thơm và dưỡng chất khi đã sấy khô.

Đối với cuộc sống, Lavender có mùi hương dịu ngọt, được nghiên cứu là có công dụng hiệu quả trong việc điều hoà giấc ngủ, giúp xoa dịu sự bồn chồn và kích động. Từ đó thúc đẩy điều trị chứng mất ngủ và khiến ta rơi vào trạng thái ngủ sâu hơn. Một vài nghiên cứu còn chỉ ra rằng hương thơm Lavender còn có khả năng điều hoà nhịp tim và giảm huyết áp, nên những ai tiếp xúc với hương thơm này đều có xu hướng cảm thấy thư giãn và dễ ngủ hơn.

Ngoài các chế phẩm làm đẹp, tinh dầu Lavender còn được sử dụng rộng rãi để làm nến và tinh dầu xông. Những ai cần tìm kiếm sự thư giãn cuối ngày và một giấc ngủ sâu để lấy lại năng lượng thì nên chọn cho mình những loại tinh dầu xông có chứa hương Lavender. Chỉ cần nhỏ 1 vài giọt vào máy đốt hoặc xông trong phòng ngủ là bạn đã có thể thả lỏng tinh thần và bước vào giấc ngủ một cách thư thái